Klassinen hieronta on vanha perinteinen hoitomuoto, jossa kudosta muokataan mekaanisesti useiden erilaisten tekniikoiden avulla.
Tekniikoita ovat esimerkiksi sively, hankaus ja puristelu.
Hieronta auttaa moneen vaivaan rentouttamalla lihaskireyksiä, vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.
Oli sitten kyseessä työstä tai harrastuksesta aiheutuva vaiva, niin hieronnasta on apua esimerkiksi olkapään kiputiloihin, tenniskyynärpäähän, jännitysniskaan, stressiin tai johonkin muuhun lihasperäiseen vaivaan.